SENİ SEVİYORUM / SİHİRLİ CÜMLE

Merhabalar, bugün sizlere sihirli bir cümleden bahsediyor olacağım. Çocuk özellikle bireyselleşme dönemine kadar ailesinin himayesi altındadır ve yaşanacak olumsuz olayları ailesi ile birlikte aşıyor olacaktır. Çocukların kendi başına problem çözme yetenekleri çok fazla gelişmediği için olumsuz olaylar karşısında hissetmesi gereken temel güven duygusu oldukça önemlidir. Bu duygu çocuğa güvende olduğunu veya olumsuz bir durumda ailesinin yanında olduğunu hissettirirken kaygısını da azaltacaktır. Bu duyguda ki eksiklik yaşanan kötü olaylardan, anne-baba ayrılıklarından, kardeş kıskançlığından, ebeveynlerin çalışma durumundan, ailesinden gördüğü tepkilerden kaynaklanabilir. Burada aileye düşen şeylerden biri ise çocuğun güvende olduğunu ve onun yanında olduğunu bildirmek olacaktır. Bazen küçük değişiklikler de büyük sonuç verebilir.  Bu değişikliklerden biri özellikle [önerim gece yatmadan önce (hassas bir an olduğu için)] çocuğa “seni seviyoruz”, “yanındayız” gibi cümleleri dile getirmek olacaktır.

•Çocuğun kardeşi var ise (özellikle de kardeş kıskançlığının önüne geçmek adına) “seni ve kardeşini seviyoruz.” gibi cümleler, •Eğer kötü bir olay yaşandıysa, çocuğun korktuğu bir şey var ya da çocuk kaygılı ise “bazen olumsuz olaylar yaşayabiliriz bu durumlarda hep yanındayız, beraber çözüyor olacağız.” gibi cümleler, •Ebeveyn ayrılıklarında “annen ve baban olarak seni çok seviyoruz, yanında olacağız.”  gibi cümleler, •İş nedeniyle ayrılıklarda “Daha iyi bir hayat sürdürmek için çalışıyor olmamız gerekiyor ama her akşam beraber olacağız.” gibi cümleleri dile getiriyor olmak çocuğun varsa eğer kaygısının azalmasını, olumsuz olaylarda duygusunu sağlıklı bir şekilde yaşıyor olmasını sağlayabilir. Eğer bir problem yaşanmamışsa “seni seviyoruz, yanındayız” şeklinde cümleler kullanılabilir. Çocuk bunları duyduğunda ve denilenin yapıldığını gördüğünde kendini güvende hissediyor olacaktır. Bunları dile getirirken istikrarlı olmak ve söylenilenin yapıldığını göstermek gerekmektedir. Bunlar için bir zaman dilimi gerektiğini göz ardı etmemek gerekir. Son olarak şunu belirtmekte fayda olacaktır, bu sadece çözüm tekniklerinden biridir, çocuk eğer yoğun bir kaygı ve korku yaşıyorsa ruh sağlığı alanında çalışan bir uzmandan yardım almak gerekir. PSK. Neslişah KOÇ